Le départ en vacances approche, la valise est bouclée et vous êtes prêts à vous évader vers une nouvelle destination…l’excitation du départ est à son comble et pourtant vous regrettez déjà votre lit ! Peut-être même êtes-vous pris d’une envie irrépressible de mettre votre oreiller dans vos bagages ! Pourquoi ?
Syndrome de la première nuit
L’année a été longue, le voyage jusque sur votre lieu de vacances fatigant, et vous avez besoin de décompresser. Vous comptez bien sur cette première nuit de sommeil pour vous requinquer et vous réveiller complètement reposé ! Et pourtant…vous avez mal dormi !
Une explication scientifique
La faute à l’hémisphère gauche de votre cerveau !
Eh oui, il resterait en alerte en milieu inconnu. Les odeurs, les bruits, la literie, qui ne sont pas les vôtres sont autant d’éléments qui perturbent votre première nuit de sommeil… tout ça pour vous permettre de réagir face à un « danger » potentiel. Donc pas possible cette nuit là de lâcher prise.
Mais heureusement, ça ne dure pas…la magie des vacances opère rapidement.
